10نکته کلیدی از امام خامنهای ؛ از پاسخ موشکی تا "برجامِ معیوب" و دستور هسته‌ای
رهبر معظم انقلاب امروز سخنان بسیار مهمی در موضوعات مختلف بیان کردند که در مهمترین بخش، به موضوعات هسته‌ای و تهدیدات علیه کشور پرداختند.
حضرت آیت‌الله خامنهای رهبر معظم انقلاب اسلامی ، سخنان بسیار مهمی در مراسم سالروز ارتحال امام راحل بیان کردند.
10 جمله مهم از سخنان ایشان را در ذیل بخوانید:
دشمن می‌داند که اگر یکی بزند، ده‌‌تا می‌خورد.
1* ساخت موشک های گوناگون و اقتدار موشکی موجب ایجاد امنیت در کشور است؛ همین شهر تهران روزگاری در زیر آتش موشک های شبانه روزی دشمن می‌سوخت، خانه ها خراب می‌شد انسان‌ها کشته می‌شدند، شهرهای دیگر مثل اهواز و دزفول که جای خود دارد، ما وسیله دفاع نداشتیم و مجبور بودیم که دست روی دست بگذاریم، امروز جوانان ما کاری کردند که ما به قدرت اول موشکی منطقه تبدیل شده ایم و دشمن می‌داند که اگر یکی بزند، ده‌‌تا می‌خورد
دروغ است که می‌گویند اگر همین برجام معیوب نباشد، جنگ می‌شود.
2* امروز برخی در کشور درصدد این هستند که یک شکل معیوب از برجام را به کشور تحمیل کنند، یک عده‌ای در داخل می‌گویند این نشود، جنگ می‌شود، نه آقا! این دروغ است، این تبلیغ به نفع دشمن است.
برنامه قطعی دشمنان: ایجاد آشوب در کشور
3* برنامه قطعی دشمنان این است که در کشور آشوب به پا کنند، اما سر آنها به سنگ خواهد خورد کما اینکه تا حال هم خورده است؛ نقشه دشمن این است که از مطالبات مردمی، سواستفاده کنند؛ ممکن است در یک شهر یا نقطه ای از کشور مطالبه ای داشته باشند و جمع بشوند، دشمن در یک چنین مواردی نقشه می‌کشد و اشرار و انسان های خبیث به تعداد معدود را وارد اجتماعات می کنند تا اجتماعات را به حرکت آشوبگرانه تبدیل کنند تا کشور را بدنام کنند و این نقشه دشمن است.
"خواب آشفته"
4* از برخی حرف‌های بعضی از دولت‌های اروپایی اینجور بر می‌آید که توقع دارند ملت ایران هم تحریم‌ها را تحمل کند و هم از فعالیت هسته‌ای خود دست بکشد و محدودیت‌ها را ادامه دهد. من به این دولت‌ها می‌گویم بدانند که این خواب آشفته تعبیر نمی‌شود.
"حبس هسته‌ای"
5* ملت و دولت ایران تحمل نمی‌کند هم تحریم شود و هم "حبس هسته‌ای" باشد. سازمان انرژی هسته‌ای موظف است سریعا آمادگی لازم برای رسیدن به 190 هزار سو را فعلا در چارچوب برجام فراهم کند و برخی مقدمات دیگر را که رئیس‌جمهور دستور داده از فردا آغاز کند.
وای از این همرهان سست کمربند!
6* در جبهه‌ی مخالفین امام، ناکثین یعنی بیعت‌شکنان، همان همرهان سست‌کمربند بودند؛ وای از این همرهان سست کمربند
همان راه امام را مو به مو دنبال کرده ایم.
7*ما بعد از امام همان راه امام را مو به مو دنبال کرده ایم و انشالله دنبال خواهیم کرد. دچار انفعال و ضعف نمی شویم و به حول وقوه الهی، در برابر زیاده خواهی و زورگویی بیگانگان و دشمنان می ایستیم، هیجان زده و احساسی تصمیم نمی گیریم و به جای متن به حاشیه هایی که برای ما می سازند، معطل نمی شویم و اولویت ها را تشخیص می دهیم و به توانایی مردم و جوانان اعتماد می کنیم و به دشمن مطلقا اعتماد نمی کنیم
"نه ملت را شناختند و نه نظام را"
8* امروز، نقشه دشمن فشار اقتصادی، فشار روانی و فشار عملی است؛ هدف هر سه نوع فشارهای دشمنان، سیطره بر کشور عزیز ما ایران است همچنانی که بر کشورهای بدبخت و روسیاه منطقه تسلط دارد. فشار اقتصادی و تحریم، جلوگیری از همکاری کشورها در حوزه اقتصادی با ما است؛ با فشار اقتصادی و تحریم می خواهند ملت ایران را به ستوه بیاورند تا نظام اسلامی ناچار بشود، تسلیم زورگویی های آنها بشود، نه ملت را شناختند و نه نظام را شناختند.
امام مقابل صحابه قدیمی خود ایستاد.
9* امام در برابر آمریکا مثل کوه ایستاد. در برابر فتنه‌های داخلی حتی در برابر شاگرد و صحابه قدیمی خود به خاطر اینکه رفتار او را بر خلاف حق مشاهده می‌کرد، بدون هیج ملاحظه‌ای ایستاد.
پیام به جوانان عرب زبان: برای آزادی کشورهایتان آماده شوید.
10* شما جوانان عرب، امروز ملت‌هایتان به شما امید بسته‌اند، خود را برای روزی که کشورهایتان از نعمت آزادی و استقلال بهره‌مند شوند آماده کنید.
10نکته کلیدی از امام خامنهای ؛ از پاسخ موشکی تا "برجامِ معیوب" و دستور هسته‌ای
رهبر معظم انقلاب امروز سخنان بسیار مهمی در موضوعات مختلف بیان کردند که در مهمترین بخش، به موضوعات هسته‌ای و تهدیدات علیه کشور پرداختند.
حضرت آیت‌الله خامنهای رهبر معظم انقلاب اسلامی ، سخنان بسیار مهمی در مراسم سالروز ارتحال امام راحل بیان کردند.
10 جمله مهم از سخنان ایشان را در ذیل بخوانید:
دشمن می‌داند که اگر یکی بزند، ده‌‌تا می‌خورد.
1* ساخت موشک های گوناگون و اقتدار موشکی موجب ایجاد امنیت در کشور است؛ همین شهر تهران روزگاری در زیر آتش موشک های شبانه روزی دشمن می‌سوخت، خانه ها خراب می‌شد انسان‌ها کشته می‌شدند، شهرهای دیگر مثل اهواز و دزفول که جای خود دارد، ما وسیله دفاع نداشتیم و مجبور بودیم که دست روی دست بگذاریم، امروز جوانان ما کاری کردند که ما به قدرت اول موشکی منطقه تبدیل شده ایم و دشمن می‌داند که اگر یکی بزند، ده‌‌تا می‌خورد
دروغ است که می‌گویند اگر همین برجام معیوب نباشد، جنگ می‌شود.
2* امروز برخی در کشور درصدد این هستند که یک شکل معیوب از برجام را به کشور تحمیل کنند، یک عده‌ای در داخل می‌گویند این نشود، جنگ می‌شود، نه آقا! این دروغ است، این تبلیغ به نفع دشمن است.
برنامه قطعی دشمنان: ایجاد آشوب در کشور
3* برنامه قطعی دشمنان این است که در کشور آشوب به پا کنند، اما سر آنها به سنگ خواهد خورد کما اینکه تا حال هم خورده است؛ نقشه دشمن این است که از مطالبات مردمی، سواستفاده کنند؛ ممکن است در یک شهر یا نقطه ای از کشور مطالبه ای داشته باشند و جمع بشوند، دشمن در یک چنین مواردی نقشه می‌کشد و اشرار و انسان های خبیث به تعداد معدود را وارد اجتماعات می کنند تا اجتماعات را به حرکت آشوبگرانه تبدیل کنند تا کشور را بدنام کنند و این نقشه دشمن است.
"خواب آشفته"
4* از برخی حرف‌های بعضی از دولت‌های اروپایی اینجور بر می‌آید که توقع دارند ملت ایران هم تحریم‌ها را تحمل کند و هم از فعالیت هسته‌ای خود دست بکشد و محدودیت‌ها را ادامه دهد. من به این دولت‌ها می‌گویم بدانند که این خواب آشفته تعبیر نمی‌شود.
"حبس هسته‌ای"
5* ملت و دولت ایران تحمل نمی‌کند هم تحریم شود و هم "حبس هسته‌ای" باشد. سازمان انرژی هسته‌ای موظف است سریعا آمادگی لازم برای رسیدن به 190 هزار سو را فعلا در چارچوب برجام فراهم کند و برخی مقدمات دیگر را که رئیس‌جمهور دستور داده از فردا آغاز کند.
وای از این همرهان سست کمربند!
6* در جبهه‌ی مخالفین امام، ناکثین یعنی بیعت‌شکنان، همان همرهان سست‌کمربند بودند؛ وای از این همرهان سست کمربند
همان راه امام را مو به مو دنبال کرده ایم.
7*ما بعد از امام همان راه امام را مو به مو دنبال کرده ایم و انشالله دنبال خواهیم کرد. دچار انفعال و ضعف نمی شویم و به حول وقوه الهی، در برابر زیاده خواهی و زورگویی بیگانگان و دشمنان می ایستیم، هیجان زده و احساسی تصمیم نمی گیریم و به جای متن به حاشیه هایی که برای ما می سازند، معطل نمی شویم و اولویت ها را تشخیص می دهیم و به توانایی مردم و جوانان اعتماد می کنیم و به دشمن مطلقا اعتماد نمی کنیم
"نه ملت را شناختند و نه نظام را"
8* امروز، نقشه دشمن فشار اقتصادی، فشار روانی و فشار عملی است؛ هدف هر سه نوع فشارهای دشمنان، سیطره بر کشور عزیز ما ایران است همچنانی که بر کشورهای بدبخت و روسیاه منطقه تسلط دارد. فشار اقتصادی و تحریم، جلوگیری از همکاری کشورها در حوزه اقتصادی با ما است؛ با فشار اقتصادی و تحریم می خواهند ملت ایران را به ستوه بیاورند تا نظام اسلامی ناچار بشود، تسلیم زورگویی های آنها بشود، نه ملت را شناختند و نه نظام را شناختند.
امام مقابل صحابه قدیمی خود ایستاد.
9* امام در برابر آمریکا مثل کوه ایستاد. در برابر فتنه‌های داخلی حتی در برابر شاگرد و صحابه قدیمی خود به خاطر اینکه رفتار او را بر خلاف حق مشاهده می‌کرد، بدون هیج ملاحظه‌ای ایستاد.
پیام به جوانان عرب زبان: برای آزادی کشورهایتان آماده شوید.
10* شما جوانان عرب، امروز ملت‌هایتان به شما امید بسته‌اند، خود را برای روزی که کشورهایتان از نعمت آزادی و استقلال بهره‌مند شوند آماده کنید.
یکپنجم اختلاس نفتی جنوب کشور به بیتالمال بازگشت.
طبق اعلام شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی ایران حدود یکپنجم از تخلف مالی صورت‌گرفته در شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی منطقه بوشهر وصول و به صندوق دادگستری واریز شد.
اول مهرماه سال جاری خبری مبنی بر متواری شدن مسئول فروش فرآورده‌های نفتی به کشتی‌ها (بانکرینگ) در منطقه بوشهر با اختلاس چند ده میلیارد تومانی در برخی رسانه‌ها منتشر شد که پیگیری‌های از جزئیات این موضوع حاکی از این بود که شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی پیش از این، این موضوع را در دستور کار بررسی خود داشته و طبق گفت‌وگوی یک مقام آگاه در این زمینه، این شرکت زیرمجموعه وزارت نفت از فرد متواری‌شده که متهم به اختلاس چند ده میلیاردی بود، شکایت قضایی کرده است.
پس از گذشته حدود سه هفته، شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی ایران اعلام کرد که "متهم اصلی تحت تعقیب این پرونده بامداد روز 22 مهر ماه در داخل کشور با تلاش نیروهای جان‌برکف امنیتی و انتظامی در داخل کشور دستگیر و تحویل مراجع قضایی شد".
همچنین به‌نقل از دادستان عمومی و انقلاب شهرستان بوشهر اعلام شد "همزمان دو متهم دیگر تحت تعقیب مربوط به این پرونده، با همکاری اداره کل اطلاعات استان بوشهر در این شهر دستگیر و بازداشت شدند. این پرونده تخلف مالی، هشت متهم دارد که همگی در حال حاضر دستگیر شده‌اند و اکنون هیچ متهم متواری‌ای در این پرونده وجود ندارد".
مبلغ این تخلف مالی نیز پس از بررسی‌های تکمیلی 52 میلیارد ریال اعلام شد. شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی ایران اخیراً با صدور اطلاعیه‌ای اعلام کرد که "بخشی از مطالبات پرونده تخلف مالی این شرکت در منطقه بوشهر وصول شد".
در متن این اطلاعیه آمده است: "با پیگیری‌های صورت‌گرفته از سوی شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی ایران و با هماهنگی‌های انجام‌شده با نهاد محترم قضایی، مبلغ 12 میلیارد ریال (معادل یک‌میلیارد و 200میلیون تومان) از تخلف مالی صورت‌گرفته در شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی منطقه بوشهر وصول و به صندوق دادگستری واریز شد. پیگیری برای وصول مطالبات باقی‌مانده و نیز رسیدگی به جرایم صورت‌گرفته همچنان ادامه دارد".
5 نکته درباره ارسال انبوه پیامک برای سازمانها
متن از پنل اس ام اس شیراز
بعداز گذشت 10سال کسب تجربه در انواع پنل پیامک ، پنل اس ام اس ، نمایندگی پیامک ، ما می دانیم که کدام سوالات را مردم بیشتر از شما میپرسند و کدام سوالات را باید از آنها بپرسید، اما نمی شود.
در این پست، ما برخی از جزئیات را برایتان خواهیم گفت که به شما کمک می کند تا درک کنید که پیام کوتاهبرای کسب و کار شما موثر هستند، چقدر می توانید انتظار داشته باشید و چه چیزی را در یک ارائه دهنده سرویس پیام کوتاه دنبال کنید.
لیستی که باید از پنل اس ام اس و پنل پیامک برای کسب وکارتان بدانید.
پس از خواندن این چند آیتم شما اطمینان خواهید داشت که می توانید تصمیم مناسب برای بازاریابی پیامکیو تبلیغات صوتی را بگیرید.
1* چگونه با کانال های بازاریابی مشابه مقایسه می شود؟
هنگام استفاده از پنل پیامک و پنل نمایندگی برای کسب و کارتان، مقایسه آن با کانال های بازاریابی مشابهی که احتمالا از آنها استفاده می کنید مفید است. مقایسه می تواند به شما کمک کند که چه مقدار تلاش و بودجه را برای بازاریابی اس ام اسی اختصاص دهید.
پیام متنی یک فعالیت مبتنی بر مجوز است، بنابراین ما آن را با دو کانال دیگر مقایسه میکنیم که (بیشتر) نیاز به انتخاب دارند: ایمیل و رسانه های اجتماعی. از اطلاعات زیر متوجه میشویدکه تبلیغات پیامکی پیامک صوتی به طور معمول می توانند در بیشتر و بیشتر درگیر شدن با هزینه پایین تر از این دو کانال باشند.
نرخ باز / خواندن
طبق جدید ترین آمار جهانی انجام شده ، در حالی که تنها 29 درصد توییت ها، 22 درصد ایمیل ها و 12 درصد از پست های فیس بوک همیشه خوانده می شوند، پیام کوتاه ومتن پیامکی با 98 درصد شگفت آور
(90 درصد در سه دقیقه اول) خوانده می شوند.
2*چقدر هزینه دارد؟
نمایندگی پنل پیامک پیام رسون برترین پنل نمایندگی و یکی از مقرون بصرفه ترین وکامل ترین پنل نمایندگی پیامک در سطح کشور میباشد. ارائه پنل نمایندگی و نمایندگی پنل به صورت رایگان وپایین ترین تعرفه ارسال پیامک (80ریال ثابت) یکی از افتخارات شرکت اهورا اطلس فارس وشرکت تک رایان سپهر خاورمیانه است.
به یاد داشته باشید زمانی که شما متن پیام را با سایر کانال های بازاریابی مقایسه می کنید، باید هزینه های هر تعامل یا تبدیل را نسبت به هزینه هر فرستنده مقایسه کنید. هزینه هر فرستنده ممکن است در ایمیل یا پست تبلیغاتی اجتماعی پایین تر باشد، اما هزینه آن در هر مبحث در آن کانال ها نسبت به پیام های متنی بسیار بالاتر است.
3*آیا MMS موثر تر از SMS است؟
تعداد کارکتر پیامک تا 160 حرف است. متن پیام های چندرسانه ای (MMS) می تواند بیش از 160 کاراکتر داشته باشد، اما استفاده رایج از MMS برای ارسال فایل های رسانه ای است نه پیامک تبلیغاتی ،به طور معمول، یک پیام MMS می تواند تا 500 کیلوبایت دیتا باشد: به اندازه کافی برای یک تصویر با کیفیت یا 30 ثانیه صوتی یا تصویری.
بنابراین، یکی از تفاوت های اصلی میان اس ام اس و MMS، توانایی اضافه کردن تصاویر است. اما تصاویر واقعا مهم هستند؟
با توجه به ارزیابی انجام شده وقتی مردم اطلاعات را می شنوند، احتمال دارد که سه روز بعد تنها 10? از این اطلاعات را به یاد داشته باشند. با این حال، اگر یک تصویر مربوطه با همان اطلاعات مرتبط شود، افرادی سه روز بعد 65? از این اطلاعات را حفظ کردند.منطقی است که متن ارسال شده با تصاویر می تواند در تأیید پیام در ذهن گیرنده موثر باشد.
4*شرایط کلیدی مورد استفاده در ارسال پیامک انبوه چیست؟
همانطور که شروع به کاوش انبوه پیامک تبلیغاتی می کنید، باید بدانید که زبان چیست؟ بسیاری از اصطلاحات ما استفاده می شود ساده است، اما برخی از آنها نیاز به توضیح دارد زیرا درکار ما از آنها استفاده می شود.
کلمات کلیدی و کدهای کوتاه:
شما احتمالا یک علامت به این شکل دیده اید: "متن PIZZACO" به 313131 برای کوپن 5? تخفیف از شرکت Pizza بسیار معروف دیده می شود. در این جمله "PIZZACO" کلمه کلیدی است و 313131 کد کوتاه است. فقط یک کلمه کلیدی PIZZACO در کد کوتاه 313131 وجود دارد. اگرچه ممکن است (و گران قیمت) کد کوتاه اختصاصی شما را اجاره دهد، اکثر کدهای کوتاه بین کسب و کارها به اشتراک گذاشته می شوند. بنابراین، ممکن است یک فروشگاه پیتزا دیگر با استفاده از کد کوتاه 313131 مشترک باشد، اما باید از کلمه کلیدی دیگری از PIZZACO استفاده کنند.
5* بهترین سرویس پیام رسان وپنل اس ام اس پیام رسون را برای کسب و کار شما
به سادگی یک ابزار خرید چیزی نیست که شما را موفق کند. بلکه ویژگی ها، قابلیت استفاده و حمایت از یک شرکت است که کمک بسیاری به کسب و کارشما با ارسال انبوه پیامک تبلیغاتی ، تبلیغات صوتی می کنند. اینجا سه ??مورد برای جستجو وجود دارد.
امکانات
در این زمان، ممکن است فقط ذکر شود گاهی اوقات به یک لیست از مخاطبین یک پیامک ارسال کنید. اما شما می توانید با پنل پیامک بفرستید. خودتان را با ارائه یک سرویس دهنده محدود با مجموعه ای از ویژگی های محدود خود محدود نکنید. خودتان را با یک ارائه دهنده خدماتی که قابلیتهای قویتری از قبیل:
*کیفیت برتر خدمات و قیمت مناسب ، مقرون به صرفه ترین تعرفه ارسال پیام کوتاه
*تبلیغات پیامکی پر بازده و هدفمند برای تمامی مشتریان گرامی جهت افزایش درآمد
*امکان ارسال به بلک لیست (شماره های مسدودی) با باشگاه مشتریان
*سرویس های متنوع و پنل های متفاوت با امکانات فراوان
*بیش از 7 سال افتخار خدمت رسانی و سابقه درخشان و تحت نظارت سازمان های مربوطه
*اعطای نمایندگی فعال در تمامی استان ها جهت فعالیت
*نوآوری و کاربردپذیری و ارائه امکانات و ابزارهای نورآورانه برای ارسال و دریافت پیامک
*پایداری منابع سخت افزاری و خدمات پشتیبانی و قابلیت اطمینان
*پشتیبانی حرفه ای برای پاسخ به سوالات و مشکلات احتمالی کاربران در زمان استفاده از سامانه
با ما دقیقا به هدف بزنید.......
شهرت
شما با استفاده از یک نام تجاری نا آشنا میتوانید با داشتن یک حامی قدرتمند و کارآزموده و ارائه خدمات و اجناس و کالای مرغوب از شما شهرتی جهانی پیدا کنید ویا برای رشد بیشتر خود میتوانید:
*به طور موثر محصولات و خدمات خود را ارتقا دهید
*افزایش تعامل با مشتریان
*هشدار را به مشترکین خود ارسال کنید
*یادآوری های قرار ملاقات خودکار
*شرکت تک رایان سپهر خاورمیانه بهترین ها را برایتان به ارمغان می آورد*
*همین حالا با ما تماس بگیرید.071373257252*
مبتلا نشدن به بزرگترین بیماری قرن بستگی به شیوه شما زندگی دارد.
یک مسؤل وزارت بهداشت گفت: افراد بالای 30 سال که اضافه وزن دارند و در معرض چاقی هستند، بیشترین مبتلایان به دیابت را تشکیل می دهند.افراد در معرض خطر با انجام تمرینات منظم ورزشی می توانند از بروز دیابت تا حد زیادی جلوگیری کنند.
دکتر علیرضا مهدوی در آستانه هفته ملی دیابت با تاکید براهمیت نقش خانواده در کاهش ابتلا به بیماری دیابت اظهار داشت: با توجه به اینکه فرد در ابتدا در بستر خانواده متولد شده و پرورش پیدا می‌کند، عادات غذایی و سبک زندگی را در این بستر فرا می‌گیرد و از آنجا که ابتلا به بیماری دیابت به خصوص از نوع 2 رابطه زیادی با شیوه زندگی فرد دارد، بنابراین باید به این بخش توجه بیشتری شود.
وی با بیان اینکه بیماری دیابت با روند افزایشی در سراسر جهان روبرو است، افزود: تقریبا از سه دهه قبل موجی از بیماری دیابت نوع 2 در دنیا آغاز شده و روبه افزایش است و بیماری دیابت را می‌توان بزرگترین اپیدمی قرن دانست چراکه تاکنون هیچ بیماری در دنیا با این سرعت رشد نکرده است، اما در ایران طبق هدف گذاری‌ها، روند روبه رشد بیماری دیابت تا سال 1404 باید متوقف شود.
مدیر برنامه کشوری پیشگیری و کنترل دیابت وزارت بهداشت با اشاره به آمار جهانی ابتلا به بیماری دیابت نوع 2، عنوان کرد: در حال حاضر 420 میلیون فرد 20 تا 70 ساله در دنیا به بیماری دیابت نوع 2 مبتلا هستند و این آمار تا سال 2045 بیش از 690 میلیون نفر در جهان خواهد رسید.
مهدوی درخصوص آمار مبتلایان به دیابت نوع 2 در ایران گفت: در ایران 11 درصد افراد بالای 25 سال (بیش از 5 میلیون نفر) با تشخیص دیابت نوع 2 و 18 درصد افراد بالای 25 نیز پره دیابتیک شناسایی شده اند.
وی درخصوص افراد پیش دیابتیک گفت: پیش دیابت در حقیقت "پیش تشخیص" دیابت است و می توان آن را به منزله نشانه هشدار تلقی کرد. پیش دیابت عارضه ای است که در آن میزان گلوکز (قند) خون بالاتر از حد طبیعی است، اما این افزایش به اندازه ای نیست که دیابت محسوب شود. پیش دیابت بیانگر این است که چنانچه تغییرات ضروری در شیوه زندگی به وجود نیاید، در آینده دیابت نوع 2 بروز خواهد یافت. اما خوشبختانه می توان از تبدیل پیش دیابت به دیابت نوع 2 جلوگیری کرد. با داشتن رژیم غذایی سالم، کاهش وزن، حفظ وزن مناسب و فعالیت بدنی منظم و مستمر می‌توان میزان قند خون را به حد طبیعی بازگرداند. عوارض قلبی دیابت در شرایط پیش دیابت هم بوجود می آیند.
مدیر برنامه کشوری پیشگیری و کنترل دیابت وزارت بهداشت در ادامه با اشاره به جامعه هدف بیماران دیابتی افزود: افراد بالای 30 سال که اضافه وزن دارند و در معرض چاقی هستند، بیشترین مبتلایان به دیابت را تشکیل می دهند.
مهدوی درخصوص اقداماتی که وزارت بهداشت در جهت شناسایی و کنترل بیماری دیابت انجام داده است، توضیح داد: وزارت بهداشت از سال 83 برنامه کشوری پیشگیری و کنترل بیماری دیابت نوع 2 را با غربالگری و بیماریابی آغاز کرده است و در سال 89 نیز برنامه شهری کنترل و شناسایی بیماری دیابت به آن افزوده شد. از سال 1393 نیز با شروع طرح تحول سلامت و ادغام خدمات که در راستای آن در تمامی پایگاه های بهداشت مراجعه کنندگان از لحاظ عارضه های قلبی و عروقی مورد بررسی قرار می گیرند و در کنار آن غربالگری بیماری دیابت نیز برای آنها انجام می شوند. بیماران پس از شناسائی مراقبت میشوند.
وی با اشاره به برنامه کشوری وزارت بهداشت برای پیشگیری از ازدیاد مبتلایان به دیابت اظهار کرد: اجرای برنامه های آموزشی و تربیت مربیان، بهبود شیوه زندگی مبتلایان به دیابت و اطلاع رسانی به آنها از جمله این برنامه ها است.
چاقی و خطر افزایش بیماری دیابت
مدیر برنامه کشوری پیشگیری و کنترل دیابت وزارت بهداشت با تاکید براینکه چاقی ارتباط زیادی در ابتلا به بیماری دیابت دارد، تصریح کرد: افراد چاق با زندگی کم تحرک، بیشتر از سایر افراد، مستعد ابتلا به دیابت هستند. چاقی و کم تحرکی بدنی عوامل خطرزایی برای دیابت قندی نوع 2 بوده و کاهش وزن در کوتاه مدت، حساسیت به انسولین و ترشح انسولین را بهبود می بخشد.
مهدوی با بیان اینکه 85درصد بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 چاق هستند، عنوان کرد: با توجه به اهمیت چاقی در ایجاد اختلالات متابولیکی و نقش اسیدهای چرب آزاد خون و چربی احشائی در مقاومت به انسولین می‌توان نتیجه گرفت که ارتباط تنگاتنگی بین چاقی و دیابت نوع 2 وجود دارد و بررسی عوامل منجر به چاقی در سنین اولیه عمر و سالهای ابتدایی نوجوانی نتایج بهتر و دقیق تری در درمان افراد بیمار خواهد داشت.
وی گفت: عوامل زیادی وجود دارند که احتمال ابتلا به دیابت را افزایش می دهند. سن، نژاد، بارداری، استرس، برخی داروها، ژنتیک و سابقه خانوادگی، کلسترول و چاقی از این عوامل هستند. در میان این عوامل، چاقی یا اضافه وزن بیش از بقیه خطر ابتلا به دیابت نوع دو را افزایش می دهد. بیش از 90 درصد افرادی که از دیابت نوع دو رنج می برند، مشکل چاقی یا اضافه وزن دارند. با اضافه وزن یا چاقی به بدن فشار بیشتری برای استفاده از انسولین وارد می شود. نتیجه این امر افزایش خطر دیابت است.
ورزش و تحرک بدنی، موثر در کاهش دیابت
مهدوی درخصوص نقش ورزش در کاهش روند ابتلا به بیماری دیابت گفت: بهره گیری از ورزش و رژیم غذایی حتی برای افراد سالم که قصد پیشگیری از ابتلا به بیماری دیابت را دارند بسیار حائز اهمیت است. به طوریکه افراد در معرض خطر با انجام تمرینات منظم ورزشی می توانند از بروز دیابت تا حد زیادی جلوگیری کنند و در افراد مبتلا به دیابت انجام تمرینات ورزشی کمک زیادی به کنترل وزن، تعادل بهتر قند خون، کاهش نیاز به داروها و انسولین، متعادل نگه داشتن چربی خون و کاهش ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی می کند.
